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用暖須知:舒適的溫度最重要

日期:2021/1/5 16:39:35 來源: 責任編輯人: 點擊:

冬季供暖是一項重大民生工程,涉及千家萬戶,社會關切,群眾關心。在采暖的同時,小編也提醒您,應注意身體健康,別一味追求高溫度!其實對我們的身體來講,室溫并不是越熱越好,合適的溫度才是最重要的!

 

 冬季最佳室溫是多少呢?先來看相關標準是如何規定的?

《山東省供熱條例》第二十二條規定:“在室外溫度不低于供熱系統最低設計溫度、建筑圍護結構符合當時采暖設計規范標準和室內采暖系統正常運行條件下,供熱企業應當保證采暖供熱期內用戶臥室、起居室的溫度不低于十八攝氏度。供用熱合同另有約定的,從其約定。”

 

供暖溫度因人而異

溫度到底多少合適?其實還要要因人而異,同樣的氣溫,有人感覺熱,有人感覺冷、有人感覺舒適。

年輕人代謝能力強,自身調節能力比較健全,對寒冷的刺激,皮膚血管能進行較大程度的收縮來減少體熱的散失。因此,溫度低點比較合適。老年人生理機能下降,血管收縮較差,加上代謝水平低,溫度高點比較合適。嬰幼兒身體較稚嫩,提問調節能力低,應注意保暖,但嬰幼兒代謝旺盛,也不可過熱。

因此,可以說熱舒適度并不是一個確定的標準溫度,具體需要多少是因人而異的,外界氣溫不同,舒適的標準就不同。

從人體健康舒適的角度,推薦室內最舒適的室溫范圍為18~22℃,過高或過低都不利于健康。有的居民寧愿熱的開窗通風也不愿降低供暖溫度的做法是非常不可取的!

 

室溫需要“剛剛好”,過高或過低對人的身體都不利。

冬季,如果室內溫度長時間過高,會影響人的體溫調節功能,引起體溫升高、脈搏加快、心率加速,人就會神疲力乏、頭暈腦漲、思維遲鈍、記憶力差。同時,由于室內外溫差懸殊,人體難以適應,容易患傷風感冒。如果室內溫度過低,則會使人體代謝功能下降,脈搏、呼吸減慢,皮下血管收縮,皮膚過度緊張,呼吸道粘膜的抵抗力減弱,容易誘發呼吸道疾病。

   據研究表明,室內最適合溫度應保持在室溫達18℃時,相對濕度應保持在30-40%;室溫達23℃時,相對濕度應保持在40-50%為最宜。家庭有寶寶的家庭,一般情況下,室內溫度以20℃左右為宜,濕度宜保持在50%~60%。可根據小兒怕冷、怕熱的特點適當調節。

   綜合環境、建筑、末端等各種因素,室溫超過18℃以后,每增加一度,能耗增加20%。 當供暖溫度超過22°C之后,室內空氣會異常干燥。 



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